Ich würde Creatin als nicht gefährlich einstufen , da ich außer Kraftzuwachs und einen zunehmenden Wasserumsatz keine Veränderungen gespürt habe. Ich garantiere dennoch für nichts , da es von Mensch zu Mensch unterschiedliche Wirkung haben kann bei der Einnahem von Creatin. Man söllte darauf achten eine Menge zu trinken , mind 4 l Wasser am Tag sonst setzt sich der Stoff in den Nieren ab und schädigt diese , außerdem besteht bei erhöhter Belastung des Körpers durch die rapide Kraftzunahme die Gefahr der Überansprachung des Körpers , also haltet euch zurück ;-)
Bild unter www.ecology.at
lg Creatin
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